{"id":7811,"date":"2023-01-18T11:56:14","date_gmt":"2023-01-18T10:56:14","guid":{"rendered":"https:\/\/cpc-pharma.com\/?p=7811"},"modified":"2023-01-18T12:00:31","modified_gmt":"2023-01-18T11:00:31","slug":"bien-proteger-sa-peau-a-la-montagne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/karesantegroupe.com\/es\/bien-proteger-sa-peau-a-la-montagne\/","title":{"rendered":"Bien prot\u00e9ger sa peau \u00e0 la montagne"},"content":{"rendered":"
\n

PROT\u00c9GER SA PEAU \u00c0 LA MONTAGNE<\/h1>
<\/div><\/div><\/div>\n

Les vacances au ski en famille ou entre amis, les classes de neiges pour les enfants, c’est la p\u00e9riode des vacances \u00e0 la neige. M\u00eame s’il vient plus facilement \u00e0 l’esprit de se prot\u00e9ger lorsque nous sommes \u00e0 la mer, il est pourtant primordial d’adopter une protection solaire pour vous prot\u00e9ger, ainsi que vos enfants, du soleil lors de vacances au ski<\/strong>. Prot\u00e9ger votre peau des rayons du soleil vous \u00e9vite les d\u00e9sagr\u00e9ments comme les coups de soleil, les br\u00fblures ou encore les irritations. En vous prot\u00e9geant du soleil, vous pr\u00e9venez \u00e9galement les rides, les t\u00e2ches pigmentaires et le vieillissement cutan\u00e9 pr\u00e9matur\u00e9.<\/p>\n

Cercle des Pharmaciens Coop\u00e9rateurs<\/strong> vous explique pourquoi se prot\u00e9ger des UV \u00e0 la montagne ? Pourquoi utiliser une cr\u00e8me solaire \u00e0 la montagne ? Comment prot\u00e9ger sa peau \u00e0 la montagne ? Comment choisir sa cr\u00e8me solaire pour le ski ? Et quelle cr\u00e8me choisir ?<\/p>\n<\/div><\/section>\n

<\/div><\/div><\/div>\n

Pourquoi prot\u00e9ger sa peau \u00e0 la montagne ?<\/h3>
<\/div><\/div><\/div>\n

\u00c0 la montagne, les UV sont redoutables, Cercle des Pharmaciens coop\u00e9rateurs<\/a> vous explique pourquoi il est important de prot\u00e9ger votre peau des UV au ski<\/strong>.<\/p>\n

En altitude, la quantit\u00e9 d’UV est plus importante. En effet, plus l’on s’\u00e9loigne du niveau de la mer, et moins il y a d’atmosph\u00e8re. Son action de filtration naturelle est donc r\u00e9duite, du fait d’une quantit\u00e9 moins importante d’air. En conclusion, plus nous montons en altitude, et plus les rayonnements UV sont intenses\u00a0<\/strong>et peuvent abimer votre peau.<\/p>\n

Le ph\u00e9nom\u00e8ne de r\u00e9verb\u00e9ration des UV est \u00e9galement plus fort sur la neige<\/strong>. En effet, la neige intensifie la r\u00e9verb\u00e9ration des UV jusqu’\u00e0 pr\u00e8s de 90%. En comparaison, le sable r\u00e9fl\u00e9chit 20% des UV.<\/p>\n

Enfin, m\u00eame si le soleil n’est pas de sorti et que le ciel est parsem\u00e9 de nuages, il est n\u00e9cessaire d’appliquer une protection solaire quelque soit la m\u00e9t\u00e9o<\/strong>. Les UV traversent les nuages. De plus, \u00e0 la montagne, le froid nous fait oublier la pr\u00e9sence du soleil. Vous ne vous rendrez pas compte que vous attrapez un coup de soleil, puisque vous ne ressentez pas la chaleur du soleil.<\/p>\n<\/div><\/section><\/div>

<\/div><\/div><\/div><\/div>

Comment prot\u00e9ger sa peau contre les UV ?<\/h2>
<\/div><\/div><\/div>\n

Pour vous prot\u00e9ger du soleil \u00e0 la montagne, vous devez choisir une cr\u00e8me adapt\u00e9e \u00e0 votre type de peau<\/strong>. Selon votre type de peau, vous \u00eates plus ou moins sujets aux coups de soleil. En fonction de la pigmentation naturelle de votre peau, de la couleur de vos yeux et de vos cheveux, votre peau appartient \u00e0 un phototype sp\u00e9cifique. Ce phototype d\u00e9termine la sensibilit\u00e9 de votre peau et \u00e9value la capacit\u00e9 de votre peau \u00e0 supporter les UV sans br\u00fbler. Conna\u00eetre votre phototype de peau vous aidera \u00e0 d\u00e9terminer la protection solaire la plus adapt\u00e9e pour vous prot\u00e9ger des rayons du soleil.<\/strong><\/p>\n

Phototype 1 : Des peaux fragiles<\/h5>\n

Vous avez la peau tr\u00e8s claire, les cheveux roux ou blonds clairs, les yeux de couleurs verts ou bleus. Vous ne bronzez pas ou tr\u00e8s peu, et des t\u00e2ches de rougeurs apparaissent en cas d’exposition au soleil.\u00a0 Une exposition au soleil repr\u00e9sente un risque \u00e9lev\u00e9 de coup de soleil. \u00c0 la montagne, privil\u00e9giez une cr\u00e8me tr\u00e8s haute protection avec un SPF 50+.<\/strong><\/p>\n

Phototype 2 : Des peaux ultra-sensibles<\/h5>\n

Votre peau est claire, vos cheveux sont blonds et vous avez les yeux bleus ou verts. Vous r\u00e9ussissez \u00e0 bronzer l\u00e9g\u00e8rement en fin de vacances, et \u00eates sujets aux coups de soleils. Une protection solaire est primordial en cas d’exposition. Optez pour une cr\u00e8me solaire indice 50 au d\u00e9but de vos vacances, puis une cr\u00e8me SPF30 pour la suite des vacances<\/strong>.<\/p>\n

Phototype 3 : Des peaux \u00e0 prot\u00e9ger<\/h5>\n

Vous avez la peau claire \u00e0 mate, vous avez les cheveux blonds ou ch\u00e2tains. Vous bronzez progressivement et attrapez quelques fois des coups de soleil. Si vos yeux sont clairs, privil\u00e9giez une protection solaire SPF50. Si vous avez les yeux et les cheveux fonc\u00e9s, optez pour une protection solaire SPF30<\/strong>.<\/p>\n

Phototype 4 : Des peaux au bronzage facile<\/h5>\n

Vous avez la peau mate et les cheveux bruns. Votre peau bronze facilement. Vous n’\u00eates sujet aux coups de soleil que rarement. Choisissez une protection solaire SPF 50 au d\u00e9but des vacances, puis terminez avec un SPF 30.<\/strong><\/p>\n

Phototype 5 & 6 : Des peaux avec une bonne r\u00e9sistante au soleil<\/h5>\n

Vous avez la peau tr\u00e8s mate ou la peau noire. Riche en m\u00e9latonine, vous attrapez des coups de soleil exceptionnellement. En montagne, avec l’altitude, les coups de soleils ne sont pas impossibles. Optez pour une protection solaire visage SPF50 les premiers jours, puis une cr\u00e8me SPF30.<\/strong><\/p>\n<\/div><\/section>\n

Notre s\u00e9lection de cr\u00e8me solaire<\/h2>
<\/div><\/div><\/div>\n

Cercle des Pharmaciens Coop\u00e9rateurs<\/strong> vous conseille sur quelle protection solaire choisir pour vous et vos enfants, pour des vacances au ski.<\/p>\n<\/div><\/section>\n

<\/div><\/div><\/div>
\n

PHOTODERM – BIODERMA<\/strong><\/a><\/p>\n

Une gamme compl\u00e8te de protection solaire, adapt\u00e9e \u00e0 tous les types de peaux. Photoderm est compos\u00e9 entre autres de lait solaire, de stick solaire, de protection solaire pour le visage, de brume solaire invisible. Elles offrent une protection optimale contre les effets nocifs des rayons UV.<\/p>\n<\/div><\/section><\/p><\/div>

<\/div><\/div><\/div>
\n

ANTH\u00c9LIOS – LA ROCHE POSAY<\/strong><\/a><\/p>\n

Anth\u00e9lios est une gamme de protections solaires haute protection, renforc\u00e9e contre les UVA, pour les peaux sensibles ou allergiques au soleil. Recommand\u00e9 par les dermatologues, Anth\u00e9lios offre une tol\u00e9rance optimale gr\u00e2ce \u00e0 des formules ultra-minimalistes.<\/p>\n<\/div><\/section><\/p><\/div>

<\/div><\/div><\/div>
\n

AV\u00c8NE<\/strong><\/a><\/p>\n

Av\u00e8ne a d\u00e9velopp\u00e9 des protections solaires adapt\u00e9s aux diff\u00e9rents types de peaux : peaux sensibles avec la gamme Orange, peaux fragiles avec la gamme Min\u00e9rale et la gamme visage. Offrants une tr\u00e8s large protection, les soins solaires Av\u00e8ne sont certifi\u00e9s Skin protect, Ocean Respect pour limiter leur impact sur la vie marine.<\/p>\n<\/div><\/section><\/p><\/div>

<\/div><\/div><\/div>
\n

BARI\u00c9SUN – URIAGE<\/strong><\/a><\/p>\n

Une gamme compl\u00e8te de protections solaires \u00e0 l’eau thermale d’Uriage, pour les grands et les petits. Bari\u00e9sun sont des soins respecteux de votre peau et de l’environnement. Ils pr\u00e9viennent les dommages cellulaires et le photo-veillissement cutan\u00e9.<\/p>\n<\/div><\/section><\/p><\/div>

S\u2018hydrater apr\u00e8s l\u2019exposition<\/h2>
<\/div><\/div><\/div>\n

Vous vous demandez : que faire apr\u00e8s une exposition au soleil \u00e0 la montagne ?<\/p>\n

Une fois votre journ\u00e9e de ski, de raquettes ou de randonn\u00e9es en montagne termin\u00e9e, il faut prendre soin de votre peau apr\u00e8s l’avoir expos\u00e9e au soleil. Avec les agressions subies par votre peau \u00e0 la montagne, il est primordial d’hydrater votre peau.\u00a0 Cependant, avant de l’hydrater, il faut nettoyer votre peau. Pour nettoyer votre peau sans l’agresser, privil\u00e9giez des produits doux, enrichie en agents hydratants<\/strong>.<\/p>\n

Sur votre peau, pr\u00e9alablement nettoy\u00e9e, vous pouvez appliquer une cr\u00e8me hydratante riche ou bien un apr\u00e8s-solaire<\/strong> : comme le Photoderm Gel Cr\u00e8me Apr\u00e8s-soleil fra\u00eecheur Bioderma, le r\u00e9parateur apr\u00e8s-soleil Av\u00e8ne,\u00a0Bari\u00e9sun Baume R\u00e9parateur Uriage ou encore Posth\u00e9lios Gel Fondant r\u00e9parateur La Roche Posay.<\/strong><\/p>\n

En cas de coup de soleil, optez pour une cr\u00e8me r\u00e9paratrice pour soulager et apaiser le coup de soleil.<\/p>\n<\/div><\/section><\/div>

Notre s\u00e9lection<\/h3>
<\/div><\/div><\/div>
\n